キャリアコンサルタント 独学実践記Vol.5         <極意 試験5分前にやっておくこと>

これは私が受験した時の試験会場の様子です。「あれ?youtubeと違うなー?」が第一印象でした。たぶんその会場でレイアウトは違ってくるのでしょう。まずは、会場外の廊下待合でまち、呼ばれると会場に入り、荷物は手前の台において、クライアントの前に座りました。クライアントには真正面に目を合わせずに、わたされたクライアントの資料に目を通してから面接試験スタートです。ここで先に私の最大の弱点をお伝えすると ⇒⇒⇒ 超 超 超 緊張タイプです。 高校受験 大学受験 いえいえ定期試験でも まずは、顔が赤くなりおなかも痛くなります。これらを克服した極意(私には効きました)先にお伝えします。 試験5分前に 今回の場合待合廊下で待つ際に、薬指と小指と親指を繋ぎます。こうすると人間は腹式呼吸に切り替わります。試しに左手を自分のおなかにあててながら、右手で薬指小指親指を三角を作るようにつなげてください。おなかが動いて腹式呼吸に切り替わることが確認できます。そして 「よし!これで大丈夫と思ってください」自己暗示はの大切さをアスリートから学びました。<実際の試験のやり取りの作戦は次回に紹介します>

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